Nu endnu mere YOGA for Bispeparkens beboere
Kom og vær med, når yoga-instruktørerne Charlotte Storm Karmark og Eva Jensen guider os gennem yin yogaens blide, indadvendte og meditative stræk. De længere stillinger i Yin yoga hjælper med at strække og styrke bindevævet, øge fleksibiliteten og fremme afspænding, samt mental ro.
Dette kan hjælpe med at reducere stress, lindre spændinger og skabe en balance mellem krop og sind. Yin yoga stillinger er liggende eller siddende. Undervisningen tilrettelægges efter deltagerne.
Undervisning ved yogainstruktør Charlotte Storm Karmark foregår:
4. marts og 8. april
Undervisning ved yogainstruktør Eva Jensen foregår:
11. marts, 15. april og 13. maj
Hvor finder det sted?
Beboerhuset kl. 19. – 20.15
Hvad skal jeg medbringe?
Yogamåtte, tæppe og vandflaske
Hvad koster det?
Det er gratis at deltage i yoga-undervisningen for Bispeparkens beboere
Skal jeg tilmelde mig?
Nej, du møder bare op
Vi glæder os til at se dig
Bestyrelsen i Bispeparken
